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As ervas podem ser empregadas para combater inúmeros
problemas, mas há algumas indicações básicas para o
seu bom uso.
Em primeiro lugar, é preciso verificar
se elas estão com mofo pois, como todos os seres
vivos, elas são formadas principalmente de água, o
que aumenta as chances de criarem mofo quando
armazenadas. Neste caso, devem ser desprezadas. Por
isso, deve-se evitar armazená-las em locais úmidos.
Para conservar as ervas sem riscos, elas devem ser
guardadas em recipientes de vidro, lata ou
porcelana, nunca de plástico, separando-se as
raízes, cascas e sementes das flores e folhas.
A regra geral para a proporção de água e
ervas é a seguinte: para cada litro de água, quatro
colheres de sopa de erva fresca ou duas colheres de
erva seca. Adultos devem tomar quatro a cinco
xícaras de preparação por dia; jovens, de três a
quatro; crianças de dois a dez anos, duas xícaras;
de um a dois, de meia a uma xícara. Para gargarejos,
inalações, compressas e usos externos em geral, o
chá deve ser mais forte.
Os chás devem, de preferência, ser
preparados em utensílios de barro, louça ou cobre.
Veja, a seguir, os métodos mais usados na
manipulação das ervas. |
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Infusão |
Colocar a
planta em um recipiente e sobre ele
despejar água em início de ebulição,
abafar e deixar em repouso por no mínimo
10 minutos, e coar antes do uso. É
importante abafar, principalmente quando
se utilizam folhas e flores, para evitar
que percam suas propriedades medicinais. |
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Decocção |
Colocar a
erva em um recipiente esmaltado ou de
vidro, com água fria e ferver por 10 a
15 minutos (dependendo do quão dura seja
a parte utilizada). Deixe repousar por
10 minutos em um recipiente bem tampado,
coando após este tempo. Este método é
indicado para sementes, cascas de
árvores e frutas que são consideradas
duras. |
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Maceração |
Escolher a
erva e lavar em água corrente as partes
que serão utilizadas. Deixar a erva de
molho em uma substância fria, que pode
ser água, leite, vinho, etc, por um período mínimo de 12
horas, para que ela possa desprender seu princípio
ativo no líquido. Nesse método, as vitaminas e sais
minerais são melhor preservados. |
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Tintura |
A partir da
maceração, é possível fazer tinturas de
quase todas as ervas. A diferença está
na preparação feita com álcool, ao invés
de água. Deixa-se as partes vegetais
frescas ou secas, grosseiramente
trituradas, mergulhadas em álcool de
cereais durante 15 a 20 dias. Após este
período, filtrar e guardar em
recipientes de vidro escuro, ao abrigo
da luz. |
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Xarope |
Preparar o
chá de plantas, abafado ou cozido, e
espessar com açúcar ou mel, fervendo até
atingir o ponto de fio. Deve ser
preparado em pequena quantidade,
guardado em frasco bem limpo e escuro e
conservado em geladeira. Útil no
tratamento de tosse e bronquite. |
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Inalação |
Derramar
água fervente sobre a planta medicinal,
num recipiente que permita à pessoa, com
a cabeça coberta, aspirar o vapor
desprendido.
Cataplasma: Trata-se de envolver a parte lesada do
corpo com um tipo de massa, feita de farinha e o chá
da planta medicinal escolhida, geralmente quente.
Para não machucar ou irritar ainda mais o ferimento,
é aplicada sobre a pele entre dois panos finos. |
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Pomada |
Misturar
partes iguais das tinturas da ervas
medicinais desejadas, com vaselina e
lanolina (nesta ordem). Pode durar de um
a dois anos. É preciso, entretanto,
tomar o cuidado de manipular este
produto sempre com uma espátula,
evitando o contato com as mãos, que
podem carregar impurezas externas, que
sem querer acabam por contaminar a
pomada. |
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Loção |
Colocar uma
xícara das de chá, contendo o infuso ou
cozimento da erva escolhida, e adicionar
1/4 de álcool. O seu uso é recomendado
em banhos e compressas locais para
limpeza e tratamento de feridas,
coceiras, afecções da pele e do couro
cabeludo. Agitar sempre que for utilizar
este produto. |
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Banhos |
Chás fortes
para serem misturados à água do banho. |
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Suco |
Usar a
planta fresca triturada com água no
liquidificador, deixar descansar por 5
minutos e coar. |
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Os chás podem ser tomados quentes, no caso
de resfriados e bronquites; mornos para insônia e
como calmantes; e frios ou gelados para problemas
estomacais ou diarréias.
O efeito de um chá é maior quando ele é
tomado em jejum ou antes do sono. Não deixe colheres
dentro do líquido, nem reaproveite-o no dia
seguinte: de um dia para o outro ele fermenta |
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Quando Colher
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Partes |
Época da Colheita
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Talos e
Folhas |
Antes da planta florescer
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Flores |
Quando começa a florada
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Frutos e
Sementes |
Quando maduros
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Raiz |
Quando a planta já for adulta
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Casca e
Entre Casca |
Quando a planta estiver florida
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Bonecos embalados
em saco plástico transparente
Fotos ilustrativas,
por serem produtos feitos
de forma artesanal, poderão ocorrer variações na cor,
peso e altura |
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